Redesign desktop v3 mobile match · HTML
Trener Personalny
Kompleksowy kurs przygotowujący do pracy w zawodzie trenera personalnego.
Zostań trenerem personalnym i rozpocznij pracę w Polsce lub za granicą
Praktyczny kurs z certyfikatem uznawanym w Polsce i za granicą. Dołącz do ponad 2000 absolwentów, którzy już pracują jako trenerzy.
Ile zarobisz jako Trener Personalny?
- Realne zarobki: 6 000 – 15 000 zł / m-c
- Praca w klubie, studio lub online
- Elastyczne godziny i niezależność
Jeden z najbardziej rozbudowanych kursów trenera personalnego w Polsce
Zaprojektowaliśmy ten kurs tak, jak sami chcielibyśmy być uczeni — 21h materiałów online, 8 dni pracy stacjonarnej, wymagający egzamin i certyfikat uznawany na całym świecie.
Tylko praktycy na zjazdach
Zajęcia prowadzą wyłącznie specjaliści pracujący na co dzień w zawodzie.
Małe grupy — 4 do 12 osób
Każdy uczestnik dostaje realną uwagę prowadzącego.
Dwa formaty do wyboru
Weekendowy — co dwa tygodnie. Intensywny — dzień po dniu.
Aktualizowany na bieżąco
Ostatnia aktualizacja: kwiecień 2026.
Dożywotni dostęp
Wracasz do materiałów bez limitu czasu i dodatkowych opłat.
50+ klubów partnerskich
Absolwenci CSS pracują w ponad 50 klubach i studiach w Polsce.
Sieć klubów partnerskich CSS
Absolwenci CSS pracują w ponad 50 klubach i studiach w Polsce.
21h online + 8 dni stacjonarnie
Teoria w domu, praktyka na zjazdach stacjonarnych.
Anatomia funkcjonalna w pigułce
3h 00min
Wywiad z klientem fitness
2h 00min
Podstawy diagnostyki w treningu personalnym
3h 00min
Efektywna rozgrzewka
1h 30min
Nowoczesny trening funkcjonalny
1h 00min
Podstawy treningu w urazach
1h 30min
Komunikacja w treningu personalnym
1h 00min
Core — jak trenować efektywnie
40min
Programowanie treningowe
6h 00min
Budowanie marki osobistej
2h 00min
Zjazd I: Anatomia funkcjonalna i wzorce ruchowe
Zrozumienie anatomii w praktyce trenerskiej — kursant poznaje mięśnie, ich funkcje i wpływ na ruch, uczy się obserwować podstawowe wzorce ruchowe.
Zjazd II: Diagnostyka funkcjonalna, wywiad i rozgrzewka
Nauka profesjonalnego wywiadu i diagnostyki funkcjonalnej — rozpoznawanie przeciwwskazań, ocena historii urazów i gotowości do treningu.
Zjazd III: Metodyka treningu personalnego
Jak prowadzić trening w sposób bezpieczny, metodyczny i skuteczny — budowa jednostki treningowej, nauczanie ćwiczeń, prowadzenie klienta krok po kroku.
Zjazd IV: Zaawansowany model treningu + programowanie
Zaawansowane narzędzia i przekładanie teorii na praktyczne programy treningowe dopasowane do celu i możliwości klienta.
Egzamin online
40 pytań | 20 minut | próg zaliczenia 65% | dostępny 08:00–23:00.
Egzamin stacjonarny
Realna symulacja pracy trenera w parach, ok. 90 minut na parę.
Jak wygląda nauka krok po kroku
Od zapisu do pierwszego klienta — wiesz dokładnie czego się spodziewać.
Dokonujesz zapisu
Rezerwujesz miejsce wpłatą 400 zł. Wybierasz miasto i termin — weekendowy lub intensywny.
od 400 zł
Przerabiasz materiały online
21h wideo 4K i PDF. Uczysz się we własnym tempie, żeby przyjść na zjazd gotowy.
21h • dożywotnio
Odbywasz 4 zjazdy stacjonarne
Ćwiczysz w grupie max 10–12 osób. Po każdym zjeździe uzupełniasz zeszyt ćwiczeń.
85% praktyki
Zdajesz egzamin online
40 pytań zamkniętych, próg 65%. Wynik natychmiast.
40 pytań
Zdajesz egzamin stacjonarny
Symulacja pracy z klientem w parach — ok. 90 min. Oceniany sposób myślenia i działania.
ok. 90 min
Zaczynasz pracę jako trener
Certyfikat EQF4 / PRK4 / CIMPSA. Gotowy do pracy w Polsce i za granicą.
Certyfikat
Zobacz najbliższe zjazdy w Twoim mieście
Warszawa
Poznań
Wrocław
Kraków
Ile kosztuje kurs?
Najbliższe edycje
Edycja Weekendowa — 15 sierpnia 2026
Kraków
Edycja Intensywna — 5 września 2026
Warszawa
Edycja Weekendowa — 24 października 2026
Poznań
Co nas wyróżnia
| Funkcja | CSS | Inni |
|---|---|---|
| Materiały online w 4K | ✓ | ✕ |
| Ilość zjazdów stacjonarnych | 4 | 2–3 |
| Podręczniki ćwiczeń | 4 | 0 |
| Dożywotni dostęp do materiałów | ✓ | ✕ |
| Quizy i zadania po każdym module | ✓ | ✕ |
| Kontakt z wykładowcami po kursie | ✓ | ✕ |
| Ilość prowadzących | 10 | 1–2 |
| Certyfikat międzynarodowy | ✓ | ✓ |
| Gwarancja 30 dni | ✓ | ✕ |
Sprawdź, czy to dla Ciebie
Kurs jest dla Ciebie, jeśli:
- Chcesz wejść do branży fitness i nie wiesz, od czego zacząć
- Masz podstawy, ale nie czujesz się pewnie z klientem
- Chcesz nauczyć się prowadzić trening, a nie tylko znać teorię
- Chcesz mieć system pracy zamiast decyzji „na oko”
- Myślisz o pracy jako trener lub rozwoju w tym kierunku
Kurs nie jest dla Ciebie, jeśli:
- Szukasz tylko „papieru” bez realnej nauki i pracy
- Nie chcesz pracować z ludźmi i brać odpowiedzialności
- Oczekujesz szybkiego efektu bez zaangażowania
- Szukasz kursu wyłącznie online, bez pracy na sali
Eksperci z branży fitness
Tutorzy prowadzący zjazdy stacjonarne:
Piotr Kawula
Michał Tkacz
Marek Kuś
Dominik Piksa
Wiktor Podhajski
Rzeczywiste doświadczenia uczestników
Anna Nowak
Kurs dał mi wszystko, czego potrzebowałam. Świetna organizacja i praktyka.
Kamil Wiśniewski
Zacząłem pracę w fitness klubie już w trakcie nauki. Polecam każdemu.
Paweł Zieliński
Profesjonalne podejście i ogromna dawka wiedzy. Najlepszy kurs na rynku.
Magda Kowalczyk
Najlepsza inwestycja w mój przyszły zawód. Dziękuję całemu zespołowi.
Certyfikat, który otwiera drzwi w Polsce i za granicą
Nie chodzi tylko o papier. Pracodawcy i klienci wiedzą dokładnie co potrafisz i dlaczego.
Certyfikat PL + ENG
Dwa języki — do pracy w Polsce i za granicą.
EQF4 / PRK4
Europejskie i Polskie Ramy Kwalifikacji.
CIMPSA
Międzynarodowy standard branżowy.
Odpowiedzi na Twoje wątpliwości
14-dniowa gwarancja zwrotu
Jeśli kurs Ci się nie spodoba, zwrócimy Ci całą kwotę. Żadnego ryzyka.
Gotów zmienić swoją karierę?
Dołącz do tysięcy osób, które zaufały Centrum Szkoleń Sportowych i rozwijają się z nami.